Легкі рецепти вечері, коли не хочеться готувати

By Nicole Mash Published 12/01/2026

3 Min Read

Незалежно від того, що я роблю або де я перебуваю в своєму житті, це абсолютно неминуче, що пару разів на тиждень я просто не відчуваю бажання готувати. Але дівчина повинна їсти (і не завжди хоче замовляти їжу на винос), тому арсенал рецептів легкої вечері є постійною плямою в моєму розумі, коли я просто не можу зібратися з бажанням по-справжньому готувати.

Contents

1. Курячий фахітас на сковороді 2. Курячий корж барбекю 3. 15-хвилинний Lo Mein 4. Легкі овочеві кесадільї 5. Шакшука з легким карі 6. Chicken Ranch Wraps 7. Апельсиновий тофу та едамаме Стир-Фрай 8. Паста пенне з куркою на сковороді 9. Паста Песто з брокколі 10. Салат з креветками з авокадо 11. Ньоккі з цвітної капусти торговця Джо 12. Huevos Rancheros 13. Тайські салатні обгортання з куркою 14. Рамен з беконом і яйцями 15. Сковорода з медом, часником, креветками та брокколі 16. Капрезе Паніні 17. Чаша для бургерів із пряною чорною квасолею 18. Салат з кіноа песто 19. Пітас з куркою та огірками 20. Чаші для буріто

Легко вдатися до яєчні або PB&J для тих страшних ночей, але я тут, щоб повідомити вам, що є кращі варіанти. Ви можете легко об’єднати прості страви, які не вимагають зусиль, але нададуть вам трохи більше шарму (і в ідеалі, більшої поживної цінності). Найважливіше – знайти найкраще між мінімальними зусиллями та насиченням, а баланс – це той, який можна досягти методом проб і помилок (а для мене – за допомогою моєї фритюрниці).

Шукаєте кілька простих рецептів, які можна додати до свого щотижневого чергування? Ми підготували для вас 20 простих рецептів вечері, якими ви можете скористатися в будь-який вечір тижня.