Прості способи більше рухатися під час канікул
Коли справа доходить до фізичних вправ, ми зосереджуємося на тому, як підтягнутися. Наші новорічні обіцянки полягають у тому, щоб частіше…
Notification
Show More
Latest News
Search
Чому тренування із синхронізацією циклу – це найкращий шлях
Ви одного тижня відмовляєтеся від інтенсивних тренувань HIIT, щоб наступного тижня пробиватись бурпі? Якщо так, циклічна синхронізація ваших тренувань може допомогти вам створити програму, яка враховує рівень вашої енергії та покращує результати вправ. Розуміння того, як ваші гормони впливають на ваші тренування, дає вам змогу вибрати найкращу форму руху для…
8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)
Ми часто говоримо про фізичні вправи з точки зору спалювання калорій або «тонізування»: спортзали обіцяють результати, використовуючи зображення «до» і «після», хештег #fitspo в Instagram повний жінок, які загалом усі виглядають однаково, і годинників для фітнесу. відстежувати, скільки калорій спалено під час бігу чи тренування. Відверто кажучи, я це пережив.…
Огляд кавоварки Sage Bambino
Давайте зробимо короткий огляд:плюсиЯкісна збірка та дизайнШвидкий нагрівВаріант попередньої інфузіїРегульована кількість кавимінусиЦінаРучне спінювання молокаНаш вердиктЦя чудова кавоварка для еспресо може стати ідеальним компромісом для домогосподарств із початківцями бариста – ті, хто менше експериментує, все одно можуть приготувати гідну ранкову каву без особливих проблем.Sage є одним із найбільш надійних брендів для…
Finance
Як визначити токсичну продуктивність і уникнути її
Я вважаю себе людиною, а не людиною. Я набагато кращий у постійному русі та продуктивності, ніж у відпочинку. У більшості випадків такий продуктивний…
Sport
Lifestyle
15 одноразових десертів, коли вам просто потрібно частування
Людям, які кажуть мені, що вони не дуже ласі або навіть (ах!) «не люблять» десерти, я кажу: як??? У моєму…
Sex
Сквирт та інші сексуальні помилки, розвінчані
Більшість із нас говорили (точніше, шепотіли й реготали) про секс із першої лекції про здоров’я в середній школі. Я добре…
Tech
Особливості роботи твердопаливного котла
Власники приватних будинків замислюються над тим, як покращити систему опалення свого житла. Для ефективності обігріву приміщень можна організувати опалювальну систему, що працює на…
Latest News
Я спробував 5 різних програм для бюджетування, ось як вони оцінилися
Нам усім казали, що встановлення, відстеження та підтримання щомісячного бюджету має вирішальне значення для фінансової грамотності та незалежності, але початок роботи, безумовно, може…
Розкрийте потенціал хмарного майнінгу за допомогою 365Miner
Хмарний майнінг є революційним способом добування криптовалют. Це спрощує процес, усуваючи необхідність мати високотехнічне обладнання і знання. 365Miner, як ведущий мировой поставщик хешрейта,…
Чи справді хрускіт шкідливий для вас?
Ах, бажаний «хруст». Коли справа доходить до вправ для живота, кранчі, ймовірно, першими спадають на думку, і це зрозуміло. Його давно вважали воротами…
Чому Canva — мій улюблений хак для прикраси мого дому
Мені подобається хороший проект будинку. У вихідні зазвичай можна побачити, як я дивлюся на порожні стіни навколо мого будинку й уявляю, що я…
Огляд Privado VPN
Давайте зробимо короткий огляд:плюсиСерверна мережа, що перебуває у великій власності та під керуваннямХороший безкоштовний планГарне розблокуваннямінусиЧас підключення може бути повільнимВідсутні деякі очікувані функціїЩе…
Ключові характеристики материнських плат: що важливо знати покупцям
Материнська плата є однією з найважливіших складових комп'ютера. Вона об'єднує всі компоненти та забезпечує їхню спільну роботу. Однак вибір материнської плати може бути…
5 способів змінити розпорядок тренувань на літо
Ви ходите в один і той самий спортзал щодня, займаєтеся одним і тим же типом тренувань, відпочиваєте однаково або плануєте тренування в один…
