Dlaczego 2022 powinien być rokiem, w którym zaczynasz podnosić ciężary?
Pozwól, że opowiem ci moją osobistą historię z podnoszeniem ciężarów. Kiedy po raz pierwszy zacząłem jako trener osobisty w 2015…
Search
Czy rozmiar naprawdę ma znaczenie? Niszczymy to
Całkiem możliwe, że jedna z pierwszych rzeczy, jakie kiedykolwiek słyszałeś o seksie, miała związek z rozmiarem penisa faceta. Od testu dużych stóp i dłoni po wzrost, rozmiar czyjegoś penisa jest dość tematem dyskusji. Abyśmy nie zapomnieli o powstaniu „BDE” zaledwie kilka lat temu! Dyskusja na temat rozmiaru męskiego penisa jest…
5 wskazówek dotyczących produktywności wspieranych przez ekspertów, na które przysięgamy
Jeśli kliknąłeś ten artykuł, ponieważ myślałeś: „Byłem leniwy, ostatnio nie zrobiłem wystarczająco dużo, muszę zrobić lepiej…” Oto twoje ostrzeżenie: ten artykuł nie obejmuje tego, jak „być lepszym” . Dzięki pomocy trenerki produktywności Melissy Gratias niedawno odkryliśmy, że nie można być bardziej produktywnym, jeśli nie okażesz życzliwości swojemu obecnemu ja. Więc…
Proste sposoby, aby przenieść się więcej podczas wakacji
Jeśli chodzi o ćwiczenia, skupiamy się na tym, jak zadbać o formę. Nasze noworoczne postanowienia dotyczą częstszego treningu i wyznaczamy sobie cele, aby stawiać sobie wyzwania w milach, powtórzeniach lub ciężarach. Ale wtedy zaczyna się prawdziwe życie lub nasz kalendarz spotkań towarzyskich się zapełnia i zdajemy sobie sprawę, że nie…
Finance
Jak skontaktować się ze swoim szefem, jeśli chcesz podwyżkę
Poprosisz o podwyżkę. Czy twój żołądek podskoczył ci do gardła na widok tego zdania? Nie mogę cię winić – każdy szybko przyzna, że…
Sport
Lifestyle
4 lipca Przepisy, które możesz przygotować w 30 minut lub mniej
Nic nigdy nie przebije świąt Bożego Narodzenia w mojej książce, ale Czwarty Lipca jest na mojej liście ulubionych świąt. Używam…
Sex
Niezręczne chwile seksu i jak sobie z nimi radzić
Pamiętasz, jak rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest rozmawianie o seksie z przyjaciółmi? Nie żartowaliśmy. Opowiadanie znajomym o swoim życiu…
Tech
Recenzja ekspresu do kawy w kapsułkach Morning Machine
Zróbmy szybki przegląd:PlusyWykrywanie kubkówMoże zapisywać ustawienia osobisteZaprogramowane przepisyAplikacja i sterowanie ręczneConsNie spienia mlekaKosztownyNasz werdyktMorning Machine wstrząśnie wszystkim tym, którzy czują się ograniczeni standardowymi…
Latest News
Wypróbowałem 5 różnych aplikacji do budżetowania, oto ich ranking
Wszystkim nam powiedziano, że ustalanie, śledzenie i utrzymywanie miesięcznego budżetu ma kluczowe znaczenie dla znajomości finansów i niezależności, ale rozpoczęcie pracy może z…
Blokowanie czasu: metoda produktywności Kobiety sukcesu przysięgają
Pod koniec 2021 roku wiedziałem, że nadszedł czas na zmianę. Jako przedsiębiorca byłem zachwycony, widząc, że moja firma naprawdę rozwija się przez cały…
Czy brzuszki są dla ciebie złe?
Ach, upragniony „chrupnięcie”. Jeśli chodzi o ćwiczenia brzucha, brzuszki są prawdopodobnie pierwszymi, które przychodzą na myśl, co zrozumiałe. Od dawna okrzyknięto go bramą…
Dlaczego Canva jest moim ulubionym narzędziem do dekorowania mojego domu
Uwielbiam dobry projekt domu. W weekendy zwykle można mnie spotkać, wpatrując się w puste ściany wokół mojego domu i wizualizując, co chcę tam…
Recenzja Private VPN
Zróbmy szybki przegląd:PlusySieć serwerów w dużej mierze posiadana i obsługiwanaDobry darmowy planDobre odblokowanieConsCzasy połączenia mogą być powolneBrakuje niektórych oczekiwanych funkcjiJeszcze nie skontrolowaneNasz werdyktJak…
Złote łańcuszki dla kobiet
Złote łańcuszki to biżuteria, która jest uwielbiana przez kobiety w każdym wieku. Do wyboru mamy różnorodne wzory łańcuszka i zawieszki, co daje nam…
5 sposobów na zmianę naszych rutynowych treningów na lato
Codziennie chodzisz na tę samą siłownię, robisz ten sam rodzaj zajęć, w ten sam sposób schładzasz się lub planujesz treningi o tej samej…
